갑상선 기능 저하증 좋은 음식 & 나쁜 음식

‘나도 모르게 살이 찌고 피곤한데… 음식이 영향을 줄까?’갑상선 기능저하증을 진단받으면 가장 먼저 떠오르는 고민이 있다. 바로 “먹는 음식이 영향을 많이 줄까?”, **“어떤 음식을 조심해야 하지?”**라는 질문이다. 실제로 갑상선 기능저하증은 음식 선택에 따라 증상 악화 또는 호전이 크게 달라지는 대표적 호르몬 질환이다.특히 40~60대 여성은 갱년기·대사저하가 겹치기 때문에 음식 관리가 훨씬 중요하다. 오늘은 기능저하증일 때 먹으면 좋은 음식, 반대로 피해야 할 음식, 그리고 왜 이런 차이가 생기는지 과학적 이유까지 정리해본다.목차갑상선 기능저하증과 음식의 관계먹어야 할 음식 BEST 8피해야 할 음식 WORST 6음식으로 완치가 가능할까?중장년층이 특히 주의해야 할 점Q&A결론 갑상선 기능저하증..
카테고리 없음 2025. 12. 9. 12:27
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