자다가 종아리에 쥐가 나는 이유와 예방법

종종 밤마다 찾아오는 통증, 자다가 갑자기 종아리에 쥐가 나는 경우가 많습니다. 제 아들도 새벽녘에 아프다고 소리를 질러서 뛰어가보면 쥐가 난 거였습니다. 그래서 좀 찾아봤습니다. 이유를 보다 보니 요즘 헬스장을 엄청 드나들며 하루에 2시간씩 운동을 하더니 그 이유인가 싶네요. 여러분은 왜 생기는 걸까요? 이유는 4가지 정도 있습니다. 그중에 대부분은 한가지일 거라고 보입니다. 아래 잘 살펴보시고 참고하셔서 주무시다가 갑자기 놀래는 일이 없으면 합니다. 갑자기 자다가 종아리에 쥐가 날 경우 밤중에 자다가 갑자기 종아리에 쥐가 나서 깜짝 놀라 깨어난 경험,한 번쯤은 있으실 겁니다.잠결에 다리를 움직이기도 어렵고, 통증이 몇 분간 지속되면“이거 혹시 큰 병은 아닐까?” 하는 걱정이 들기도 하..
카테고리 없음 2025. 11. 11. 23:40
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