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2025년 동짓날 팥죽먹는 시간·의미 해야할 일 BEST 5

꿀팁이7 2025. 12. 12. 19:55
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12월이 되면 겨울 절기 중 가장 궁금해지는 날이 바로 ‘동짓날’입니다. 특히 올해는 주말과 가까워 가족과 함께 팥죽을 준비하는 분들도 많을 텐데요.

 

“2025년 동짓날 날짜가 정확히 언제인지?”, “팥죽은 어느 시간에 먹어야 하는지?”, “왜 붉은 팥을 쓰는지?” 궁금해하는 이들이 많습니다.

 

오늘 글에서는 2025년 동짓날의 날짜부터 풍습, 의미, 해야 할 일, 팥죽 먹는 시간과 이유까지 한 번에 정리해드리겠습니다.

2025년 동짓날은 언제일까?

 

 

2025년 동지는 12월 22일 일요일입니다


24절기 가운데 가장 밤이 길고 낮이 짧은 날로, ‘태양의 기운이 가장 약해지는 순간’을 의미합니다.

 

동지를 기점으로 다시 낮 시간이 조금씩 길어지기 때문에 예로부터 동지를 “작은 새해”, “아세(亞歲)”라고 불러 한 해의 기운을 바꾸는 중요한 날로 여겼습니다.

동짓날에 팥죽을 먹는 이유는 무엇일까?

 

 

 

동짓날 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 ‘팥죽’입니다.

그런데 왜 하필 ‘팥’일까요?

 

붉은색이 액운을 쫓는다는 믿음

 

옛사람들은 붉은색이 잡귀와 액운을 물리친다고 생각했습니다.

팥의 선명한 붉은 빛은 나쁜 기운을 막아주는 색으로 여겨져, 동지에는 집안에 팥죽을 쑤어 조상께 올리고 가족 모두가 나누어 먹었습니다.

 

새해의 복을 맞이한다는 의미

동지는 ‘밤이 가장 긴 날’이라 음(陰)의 기운이 가장 강한 날이지만, 동시에 ‘양(陽)의 기운이 다시 살아나는 날’이기도 합니다.
팥죽을 먹는 것은 새로운 양의 기운을 받아들이고 한 해의 복을 준비하는 의식이었습니다.

 

 

전통적으로 집안 곳곳에 ‘팥죽 고물’ 바르기

과거에는 팥죽을 일부 남겨 대문, 헛간, 마구간 등에 찍어두는 풍습이 있었습니다.
이는 ‘집안 구석구석의 잡귀를 쫓는다’는 의미였고, 지역에 따라 지금도 남아 있는 전통입니다.

동짓날 팥죽, 언제 먹어야 할까? 

 

 

 

 

 

동짓날 팥죽은 가능하면 오전·정오 이전에 먹는 것이 전통입니다. 이는 양의 기운이 다시 시작되는 시간을 기점으로 몸과 마음을 보호한다는 의미에서 비롯되었습니다.

 

추천 시간대

  • 오전 9시~정오 사이
  • 불가피해도 해가 떠 있는 시간대에 먹는 것이 좋다

밤이 긴 날인 만큼, 해가 떠 있는 시간에 팥죽을 먹으면 잡귀를 멀리하고 좋은 기운을 받아들인다는 믿음 때문입니다.

현대적 해석

요즘에는 아침 대신 점심이나 저녁 한 끼로 먹는 가정도 많지만,
전통을 존중한다면 12시 이전으로 먹는 것이 좋습니다. 

동짓날 꼭 해야 할 일 BEST 5

 

팥죽 나누어 먹기

가장 기본이자 가장 중요한 풍습입니다.
가족끼리 나누어 먹으면 ‘액운을 막고 건강을 기원한다’는 의미가 있습니다.

 

조상께 팥죽 올리기

지역의 전통에 따라 차이가 있지만, 조상께 감사의 뜻을 드리며 한 해의 무병을 기원하는 의식입니다.

 

집안 곳곳 청소하기

동지를 작은 새해로 보는 만큼, 오래된 먼지와 묵은 기운을 털어내는 의미에서 동짓날 청소는 매우 중요하게 여겨졌습니다.

 

 

팥죽 일부를 대문·부엌·창문 틈에 바르기

예전에는 자주 했던 풍습이고 오늘날도 일부 지역에서 이어집니다.
팥죽을 문에 살짝 바르는 것은 ‘집안을 지키는 상징적 의식’입니다.

 

다음 해 달력과 새해 준비물 미리 챙기기

동지를 기점으로 새해의 계획을 미리 세우면 복을 불러온다는 속설도 존재합니다.
최근 SNS에서도 ‘동지 준비 체크리스트’가 인기를 끌고 있어 검색 유입에 유리한 내용입니다.

동짓날에 하면 안 되는 일은? 

 

 

 

동짓날에는 예로부터 몇 가지 ‘하지 말아야 할 일’이 전해져 내려옵니다.

 

  • 큰소리 내며 싸우기
    → 기운이 약해지는 날이라 집안 잡기가 달라붙는다고 믿음.

 

  • 밤늦게 돌아다니기
    → 밤이 가장 긴 날이므로 귀신·잡귀가 많다는 속설.

 

  • 찬 음식 먹기
    → 겨울철 기력 약화 방지 차원에서 전통적으로 권장되지 않음.

 

  • 불필요한 소비 과하게 하기
    → 절기 전통에서 “동지 소비는 삼가라”는 말이 전해짐.

 

집에서 쉽게 만드는 동짓날 팥죽 레시피 

 

복잡한 설명보다 간단하게 정리해야 클릭 유지 시간이 올라갑니다.

  1. 팥 2컵을 씻어 물에 넣고 10분간 삶아 첫물은 버린다.
  2. 다시 물을 넣고 팥이 부드러워질 때까지 푹 삶는다.
  3. 삶은 팥을 믹서로 곱게 갈아 체에 걸러준다.
  4. 끓는 물에 찹쌀 새알심을 넣어 익힌 뒤, 걸러둔 팥물을 부어 농도를 맞춘다.
  5. 소금과 설탕은 기호에 따라 조절한다.

집에 재료가 없어도 마트에서 파는 레토르트 팥죽에 새알심만 추가해도 충분히 동지 분위기를 낼 수 있다고 안내하면 실용성이 높아집니다.

동짓날 의미를 정확히 알고 보내면 더 특별해진다

 

2025년 동지는 일요일이라 가족끼리 팥죽을 끓여 먹거나 조용히 한 해를 돌아보기 좋은 날입니다.


동지는 단순히 팥죽을 먹는 날이 아니라, 한 해의 기운을 정리하고 새로운 시작을 준비하는 중요한 절기입니다.

 

특히 올해는 겨울 초입부터 날씨 변동이 큰 만큼, 동짓날의 의미를 담아 몸을 따뜻하게 하고 운을 정비한다는 마음으로 지내면 더욱 뜻깊은 하루가 될 것입니다.

요약 

오늘은

  • 2025년 동짓날 날짜(12월 22일)
  • 팥죽 먹는 추천 시간(오전~정오 전)
  • 팥죽 의미와 유래
  • 해야 할 일·금기사항
  • 간단 레시피

까지 한 번에 정리해드렸습니다.