왼쪽 아랫배 통증 원인｜여자 남자 차이부터 병원 가야 할 신호까지

 

왼쪽 아랫배가 콕콕 쑤시거나 묵직하게 아픈 경험, 한 번쯤 있으셨을 거예요.

 

“가스가 찬 건가?”, “장염인가?”, “혹시 큰 병은 아닐까?” 이런 생각이 동시에 들면서 괜히 불안해지죠.

 

 

 

특히 통증이 반복되거나 갑자기 심해질 경우, 단순 소화 문제인지 아니면 병원 진료가 필요한 상황인지 구분하는 것이 중요합니다.

 

 

이 글에서는 왼쪽아랫배통증의 주요 원인, 여성과 남성의 차이, 집에서 관리하는 방법, 그리고 즉시 병원에 가야 할 위험 신호까지 한 번에 정리해 드릴게요.

 

오른쪽아랫배통증과 무슨 차이일까?

 

 

왼쪽아랫배통증과 오른쪽아랫배통증은 원인이 비슷해 보여 혼란스러울 수 있습니다. 이는 하복부에 장, 요로, 생식기 구조가 좌우로 대칭 배치되어 있기 때문에 기본적인 통증 원인이 상당 부분 겹치는 것이 자연스러운 현상이기 때문입니다.

 

다만 왼쪽 아랫배에는 대장이 집중되어 있어, 같은 복통이라도 대장염, 게실염, 변비 등 장 관련 질환 가능성을 우선적으로 고려해야 한다는 점에서 오른쪽 통증과 임상적 접근이 달라집니다. 이런 이유로 통증 위치에 따라 원인을 구분해 살펴보는 것이 중요합니다.

 

왼쪽아랫배통증이 생기는 대표적인 이유

 

 

 

왼쪽 아랫배에는 대장(하행결장·S결장), 요관, 여성의 경우 난소와 나팔관, 남성의 경우 정관 일부 등이 위치해 있습니다. 그래서 통증 원인도 소화기계, 비뇨기계, 생식기계 등 매우 다양합니다.

 

 

 

장 관련 문제 (가장 흔함)

 

• 과민성대장증후군(IBS)
  스트레스나 음식에 따라 복통과 함께 설사·변비가 반복되는 경우입니다. 통증은 배변 후 완화되는 특징이 있습니다.

 

• 변비·가스 팽만
  왼쪽 결장에 변이나 가스가 차면 묵직하고 답답한 통증이 생길 수 있습니다.

• 대장염·게실염
  갑작스러운 통증, 발열, 압통이 동반되면 의심해야 하며, 특히 중장년층에서 흔합니다.

 

여자에게 흔한 원인

• 배란통
  생리 중간 시기에 한쪽 아랫배가 찌르는 듯 아플 수 있습니다.

 

• 난소 낭종(물혹)
  대부분 양성이지만 크기가 커지면 통증이나 복부 팽만감을 유발합니다.

 

• 자궁내막증
  생리 전후로 통증이 심해지고 성관계 시 통증이 동반될 수 있습니다.

 

• 골반염증질환
  발열, 냉 증가, 악취 분비물 등이 함께 나타나면 즉시 진료가 필요합니다.

 

남자에게 나타날 수 있는 원인

 

• 요로결석
  갑작스럽고 극심한 통증이 옆구리에서 아랫배로 퍼지며, 혈뇨가 동반되기도 합니다.

 

• 전립선염
  회음부 불편감, 배뇨통, 하복부 통증이 나타날 수 있습니다.

 

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통증 양상별로 의심할 수 있는 원인

 

 

통증형태	의심질환
콕콕 찌르는 통증	가스, 배란통, 장 경련
묵직하고 지속적	변비, 대장염, 난소낭종
쥐어짜듯 심한 통증	요로결석
열·구토 동반	감염성 장염, 게실염

 

=> 통증이 24시간 이상 지속되거나 점점 심해지면 단순 복통으로 넘기지 말아야 합니다.

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왼쪽아랫배통증, 집에서 관리해도 되는 경우

 

 

다음과 같은 상황이라면 일시적인 생활 관리로 호전될 가능성이 큽니다.

 

• 식후 더부룩함, 가스 차는 느낌
• 변비나 설사 후 통증 완화
• 스트레스 상황에서 악화되는 복통

 

 

도움이 되는 생활관리법

 

✔ 따뜻한 찜질
✔ 물 충분히 마시기
✔ 기름지고 자극적인 음식 피하기
✔ 규칙적인 식사와 수면
✔ 장 운동 돕는 가벼운 산책

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반드시 병원에 가야 하는 위험 신호 

 

 

아래 증상 중 하나라도 해당되면 지체 없이 병원 진료를 권장합니다.

 

• 통증이 점점 심해지거나 2일 이상 지속
• 발열, 구토, 혈변, 검은색 변 동반
• 임신 가능성이 있는 여성에서 갑작스러운 복통

 

 

• 복부를 눌렀을 때 심한 압통
• 배뇨통, 혈뇨, 성교통 동반

 

 

특히 여성의 경우 난소 염전, 자궁외임신, 남성의 경우 요로결석 감염 합병증 등은 빠른 진단이 매우 중요합니다.

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왼쪽아랫배통증 vs 오른쪽아랫배통증 차이

 

 

 

많이들 헷갈려 하시는 부분인데요.

• 왼쪽아랫배통증 → 대장 문제, 여성 생식기 질환, 요로계 질환 가능성 ↑
• 오른쪽아랫배통증 → 맹장염 가능성 가장 높음

하지만 예외도 많기 때문에 통증 위치만으로 자가진단은 위험합니다.

 

 

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병원에서는 어떤 검사를 할까?

 

진료 시 의사는 다음을 종합적으로 확인합니다.

• 복부 진찰 및 압통 여부
• 혈액검사, 소변검사
• 복부 초음파 또는 CT
• 여성의 경우 산부인과 초음파

이를 통해 장염인지, 난소 문제인지, 요로결석인지 등을 구분합니다.

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자주 묻는 질문 (FAQ)

 

 

왼쪽아랫배통증이 생리 전후로 반복되면 괜찮은 건가요?

배란통이나 자궁내막증 가능성이 있으므로 통증이 심하거나 점점 악화된다면 산부인과 진료가 필요합니다.

변비가 있으면 왼쪽 아랫배가 아플 수 있나요?

네. 하행결장과 S결장에 변이 쌓이면 왼쪽 하복부 통증이 흔히 발생합니다.

왼쪽아랫배통증이 허리까지 아프면?

요로결석 가능성을 의심해야 하며, 특히 혈뇨가 있으면 즉시 진료가 필요합니다.

 

 

 

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요약

 

✔ 일시적·가벼운 통증 + 소화 문제 연관 → 생활관리 후 관찰 가능
✔ 지속적·악화되는 통증 + 발열·출혈·구토 → 즉시 병원 진료 필요

 

복통은 흔하지만, 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 특히 반복되거나 양상이 바뀐다면 혼자 참지 말고 전문가의 진단을 받는 것이 가장 안전한 선택입니다.

 

 

2026.02.01 - [건강] - 오른쪽 아랫배 통증 의심되는병｜맹장염부터 여성·남성 차이, 병원 가야 할 신호까지