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거울을 보다 보면 어느 날 갑자기 귓불에 대각선으로 그어진 주름이 보일 때가 있습니다. ‘나이 들어서 생긴 건가?’ 싶다가도, 최근 인터넷과 TV 건강 프로그램에서 “귀주름이 뇌졸중의 전조증상일 수 있다” 는 이야기를 접하면 누구나 한 번쯤은 불안해지죠. 실제로 귀에 생기는 주름, 즉 귓볼 주름(Frank’s sign) 은 오래전부터 심혈관질환과 연관된 신체적 징후로 주목받아 왔습니다. 그렇다면, 이 귓볼 주름은 정말로 뇌졸중 위험을 미리 알려주는 신호일까요? 귀주름(Frank’s sign)이란? 의학적으로 ‘프랭크사인(Frank’s sign)’이라 불리는 귀주름은, 귓불의 중심을 가로질러 대각선으로 그어진 하나의 주름을 말합니다. 트라거스(tragus, 귓구멍 앞의 돌기)에서 귓불 하단을..

김장철이 다가오면 가장 먼저 떠오르는 고민이 있습니다.“절임배추 20kg은 몇 포기일까?”, “우리 가족은 얼마나 사야 하지?”, “직거래가 좋을까, 마트 예약이 좋을까?” 이런 궁금증이 매년 반복됩니다. 특히 올해(2025년)는 절임배추 수요가 예년보다 빠르게 늘고 있어서사전예약 시기와 가격 정보, 20kg 기준 포기수, 보관법까지 미리 아는 게 중요합니다. 이번 글에서는 김장 준비 전 꼭 알아야 할 절임배추 20kg의 모든 정보를 정리해드릴게요.절임배추 20kg은 몇 포기일까? 보통 절임배추 20kg은 6~8포기 정도 들어있습니다. 배추 크기와 절임 정도에 따라 달라지지만, 소형 배추는 약 8~9포기, 중대형 배추는 6~7포기 정도로 구성됩니다. 4인 가족 기준이라면 20kg 한 박스..

갑자기 머리가 어지럽고, 한쪽 팔다리가 이상하게 저린 느낌이 든다면…“혹시, 뇌출혈 전조증상 아닐까?” 하는 걱정, 누구나 해보셨죠.특히 뉴스나 주변 사례를 보면 멀쩡하다가도 갑자기 쓰러지는 경우가 많습니다.그래서 더 무섭습니다. 전조증상을 놓치면 치료 시기를 놓치고, 생명과 직결될 수 있는 병, 바로 뇌출혈입니다. 저 역시 뇌출혈 환자의 보호자였습니다.당시엔 증상을 정확히 몰라서 그냥 좀 피곤하신가 라고 넘겼는데, 알고 보니 위험 신호였습니다.그때 바로 응급실을 갔어야 했는데 반나절이 지나고 응급실에 갔습니다. 지금도 후회는 하지 않습니다. 2년이 지난 지금 많이 좋아지셨지만 연하와 언어재활이 쉽지 않은 것 같습니다. 병원에서 퇴원하여 집에서 가정간병을 하는 중입니다. 그래서 오늘은 뇌출혈 전..