갑자기 허리가 아픈 이유 7가지 — 50,60대가 알아야 할 허리 통증 신호

40대·50대 이후에는 허리 통증이 갑자기 찾아오는 경우가 많습니다. 평소 멀쩡하다가 “퉁!” 하고 아프거나, 아침에 일어났는데 허리를 펼 수 없을 정도로 뻐근해지는 경우도 있죠. 단순 근육통일 때도 있지만, 나이가 들면서 나타나는 디스크·협착증·신경 눌림·관절 문제가 원인일 수도 있습니다. 오늘은 갑자기 허리가 아픈 이유 7가지를 40대·50대 독자분들도 이해하기 쉽게 정리해보겠습니다.근육·인대가 놀랐을 때(요추 염좌) 가장 흔한 원인입니다.무거운 물건을 들다가 “삐끗”옷을 입다가 갑작스런 통증움직일 때 통증 증가이런 특징이면 근육이나 인대가 늘어나거나 손상된 경우입니다. 특히 40대 이후에는 근육 유연성과 회복력이 떨어져 작은 움직임에도 쉽게 통증이 생길 수 있습니다. 관리법:1~3일은 냉찜질..
카테고리 없음 2025. 12. 2. 09:48
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