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“조금만 걸어도 숨이 차고, 왼쪽 어깨가 묵직하게 당기는 느낌… 이게 혹시 단순 피로일까요?”이런 고민으로 검색해서 들어오셨다면, 정확한 정보를 잘 찾아오셨습니다. 심근경색은 “갑자기 쓰러지면서 발생하는 병”이라고 생각하기 쉽지만,사실은 며칠~몇 주 전부터 미세한 신호를 보내는 경우가 매우 많습니다.특히 50~70대는 통증을 ‘가슴이 아니라 다른 부위’에서 느끼는 일이 잦아놓치기 쉽습니다. 이 글에서는“단순 피로인지, 심근경색 초기 징후인지”바로 구분할 수 있도록 가장 중요한 7가지 전조증상만 쉽게 정리했습니다. 지금 느끼는 증상이 여기에 해당한다면,가볍게 넘기지 마시고 꼭 끝까지 읽어보세요.심근경색이란? 쉽게 설명하면…심장은 혈액을 계속 펌프질하는 ‘엔진’입니다. 그 엔진에 피를 공급하는 관(관..

11월이 되면 “이번 주말엔 어디 단풍 보러 가볼까?” 고민하는 분들 많으시죠?? 저역시 그렇습니다. 요즘 집근처 단풍나무만 봐도 너무 좋은걸요. 주말이 되면 당장 어디로든 떠나보고 싶습니다. 서울에서 1시간 내외, 당일치기로 다녀오기 좋은 경기도 단풍 드라이브 코스는 길이 어렵지 않고,걷기 부담도 적고 차에서 보이는 풍경도 예쁘기 때문입니다. 오늘은 실제 운전자 기준으로 이동 시간까지 정리한 경기도 단풍 드라이브 BEST5 + 실소요시간 코스를 안내해 드립니다.남양주 운길산·물의정원 – 드라이브 & 산책 완벽 조합 북한강을 따라 달리는 구간 자체가 힐링입니다. ✔ 포인트주차 편함평지 산책로라 누구나 걷기 쉬움단풍색이 은은하고 사진감 좋음 ✔ 동선팔당댐 → 운길산역 카페 → 물의정원 산책 이동..

서울·경기도 당일 단풍 가볼만한 곳 총정리일요일 아침이면 “오늘 어디 가지?” 하면서 급하게 검색하시는 분들 많죠.특히 11월 중·후반이면 서울 단풍이 절정이라 가까운 데 + 걷기 좋은 곳 + 주차 편한 곳을 찾는 분들이 많이 계십니다.~ 지금 소개드리는 장소들은✔ 혼잡도 낮은 곳✔ 대중교통·주차 모두 무난한 곳✔ 가성비 좋은 산책 루트위주로 골라서, 바로 나가기 직전에 읽어도 도움이 되도록 정리했습니다.서울숲 메타세콰이어 길 보기 가장 ‘편하게’ 단풍 볼 수 있는 곳서울숲은 굳이 산을 오르지 않아도 단풍을 넓고 여유 있게 볼 수 있어서 가족 단위 방문이 정말 많습니다. 메타세콰이어 길은 노란빛 + 주황빛이 섞여 사진이 예쁘게 나와 SNS에서도 인기가 많고요. 서울 성동구추천 코스 : 서울숲역 →..